練習發聲方式步驟:
1、深吸慢呼氣息控制延長練習:先壓氣,把廢氣排出,然後自然松暢地吸氣,氣沉丹田,慢慢地放松胸肋,使氣像細水長流般慢慢均勻呼出,反複練習4到6次;
2、深吸慢呼數字練習:稱為“吸提推送’,“吸提”的氣息向裡向,“推送”的氣息向外向下,在“推送”同時做氣息延長練習;
3、深吸慢呼長音練習:經過氣息練習,聲音開始逐步加入,這一練習仍是練氣為主,發聲為輔,在推送同時擇一中低音區,一口氣托住,聲音出口呈圓柱型波浪式推進,反複練習;
4、托氣斷音練習:這是聲、氣各半練習,雙手插腰或護腹,由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲,聲音以中低音為主,有彈性,腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出。
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