tft每日頭條

 > 知識

 > 一個橙子含多少維生素c

一個橙子含多少維生素c

知識 更新时间:2024-11-26 01:47:52

  每100克橙子含維生素C約49毫克,比梨、蘋果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸,能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基,對人體新陳代謝有明顯的調節作用,能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒,對酒醉不醒者也有醒酒作用。常吃橙子還有一個非常驚喜的好處,就是降低膽結石的發病幾率。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved