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為什麼當衆講話會緊張

知識 更新时间:2024-10-01 14:29:54

  當衆講話會緊張是因為人們對那些未知的、自己不能控制的事物容易産生緊張和焦慮,其實這是人們面對未知的、不确定的事物時産生的一種自我保護性的身心反應,也是非常正常的一種心理表現。當人們在講話之前不知道别人對自己所講的内容是否認同,也不知道他們怎樣看待自己,更不知道自己所講的内容或所說的話能否引起人們的共鳴、支持和激勵,所以就産生了“容易出現面部肌肉跳動現象”的情形。人們對某一件事情越是過分注重,就越容易焦慮和緊張,反映在身體上就是心跳加快、手腳發抖、說話嗑巴等。

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