如果常吃奇異果,身體會越來越健康,每天吃奇異果可防止DNA損傷,減少癌症發生。奇異果中發現的各種天然物質可有效殺死口腔癌細胞。此外奇異果是葉黃素及玉米黃質的一個很好來源,多吃可預防白内障和其他形式黃斑變性的發生。提示:果皮是營養和纖維的優質來源,用毛刷将表皮上的毛刷掉,也可以吃。
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