蕃和胡指吐蕃和胡人,吐蕃是由古代藏族在青藏高原建立的政權,自囊日論贊至朗達瑪延續兩百多年。吐蕃王朝是西藏曆史上第一個有明确史料記載的政權,松贊幹布被認為是實際立國者。青藏高原各部在吐蕃王朝的統一下凝聚成強大勢力,逐漸走出封閉的内陸高原,使得古代藏族社會第一次出現勃勃生機。
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