【自律的大雁】
井然有序的大雁
今早晨跑中,不經意間擡頭望了一眼天空,剛好一群訓練有素的大雁,自南向北快速飛過,看到他們井然有序的隊形,我想到了“自律”兩個字。
自律,顧名思義,就是要求自我能約束自己,做自己心裡排斥但會對自己有益的事,過程十分痛苦,但結果卻十分美麗!
人往往潛意識的具有趨利避害性,對自己産生痛苦的事不會心甘情願的去做,但正是這些能對自己痛苦的事情,做好了卻對自己越有用。這種趨利避害性,大概便是人性的弱點之一吧,那麼日常行為中怎麼去克服呢?
王陽明先生曾說:“人須有為己之心,方能克己;能克己,方能成己。”告誡我們,要心懷一顆檢讨自己的心,才能堅而有力的去克服約束自己内心不斷增長變化的欲望之海;當我們能夠約束自己欲望的時候,我們才能成就強大自己。
轉到日常的生活、工作等不同場景,自律意味着,我們必須放棄自己的一些無益偏好及惰性:想減肥,保持健康的身體,就須自律:少吃/不吃垃圾食品,早睡早起,每周至少二至三次的戶外運動;想工作能力提升,實現升職加薪的願景,須自律:減少玩遊戲、看小說、刷劇、刷視頻等毫無營養的時間浪費,複盤每天工作,舉一反三,下步如何優化,求上得中,不斷發現并對标身邊優秀的人,用于武裝自身,讓自己也一步步的優秀起來!
自律,貫穿我們日常的一切行為。從點滴做起,大家都自律起來了,相信我們的生活、工作,在不經意間将會有意想不到但卻理所應當的結果……
諸君,共勉!
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