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常見的瑜伽有幾種類型

知識 更新时间:2025-04-05 14:59:12

  常見的瑜伽有五種類型,分别是哈他瑜伽、串聯體位瑜伽、阿斯湯加瑜伽、艾揚格瑜伽、比克拉姆瑜伽。

  瑜伽(英文:Yoga,印地語:योग)是一個漢語詞彙,最早是從印度梵語“yug”或“yuj”發展而來,其含意為“一緻”、“結合”或“和諧”。

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