剛做好的酸奶營養高嗎-tft每日頭條

剛做好的酸奶營養高嗎

生活更新时间:2024-08-30 19:11:16

現在随着社會的進步，人們對于喝奶補鈣的認可度越來越高，孕婦作為一人吃兩人補的特殊存在，更是需要大量的鈣質吸收。酸奶以其更多樣的口感受到很多準媽媽的青睐，那麼酸奶到底有哪些好處，孕婦又該怎麼喝呢？

剛做好的酸奶營養高嗎（準媽媽們這樣喝效果才更好）1

酸奶的作用：

剛做好的酸奶營養高嗎（準媽媽們這樣喝效果才更好）2

1.酸奶裡有着純奶裡幾乎所有的營養成分，同時更容易被人體吸收。時常來杯酸奶對準媽媽的腸胃有很好的保護作用。

2.緩解準媽媽的便秘情況。酸奶有利于促進身體的新陳代謝，幫助孕婦改善腸道環境。如果準媽媽們出現了便秘，不妨來杯酸奶試一試。

3.酸奶的鈣利用率比較高。孕婦在孕期及哺乳期會流失大量的鈣，喝奶的主要目的就是補鈣，因此高效的酸奶是不錯的選擇。

4.酸奶可以抑制身體内的細菌繁殖，起到不錯的殺菌作用，幫孕婦提高免疫力。

怎麼喝才更好：

剛做好的酸奶營養高嗎（準媽媽們這樣喝效果才更好）3

1.酸奶不可空腹喝。酸奶能夠促進腸胃蠕動，某種程度上能夠促進消化，因此飯後食用效果最好。

2.适量食用最健康。孕婦偶爾不免貪嘴，但酸奶不可過量，如果它從保護腸胃功能變成刺激胃黏膜健康，豈不是得不償失了？

3.“酸酸乳”不是酸奶。現在市面上打着酸乳旗号的乳飲料比比皆是，準媽媽應該區分清楚。隻有富含活性菌的酸奶才能起到保健的作用。

4.酸奶适合常溫食用。孕婦不宜吃生冷，因此涼酸奶不适合食用，但也不可給酸奶加熱，因為活菌必須在低溫下才能保持活性，加熱會殺死其活性，不止口感變差，而且營養全失。

酸奶是準媽媽非常好的營養加餐，但科學食用能讓其作用發揮的更為徹底。更多育兒信息請關注“老孟的娃世界”。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活透圖是什麼意思
透圖是什麼意思?透圖指屏幕在長時間顯示某個靜止圖像後，會留下該圖像的殘影而這個殘影是永久的，無法消除的通俗來講就是指“燒屏”一般出現在等離子電視和采用OLED屏幕的手機上對于OLED屏幕的手機來說，以目前的技術，所有的OLED屏幕都或多或少... 2022-06-14
生活張國榮歌詞手寫
, 2022-11-08
生活 dr鑽戒為什麼在社交媒體火起來
問題答案，即是智商稅，也是品牌營銷手段。“鑽石很久遠，一顆永流傳”這就導緻了絕大多數人，在結婚前不得不買個鑽戒以表示心意，這不過是商家宣傳的噱頭。但是适婚青年男女，沒幾個能夠躲避這種社會性輿論，現在成本價格出來了，發現4000元的成本能夠賣... 2022-12-18
生活 120個常考文言文實詞詞義歸納
41.假成語助記:狐假虎威假公濟私不假思索弄虛作假記住經典歸納義項(1)府吏聞此變,因求假暫歸(《孔雀東南飛》)(2)君子生非異也,善假于物也(《勸學》)(3)假令仆伏法受誅(司馬遷《報任安書》)(4)乃悟前狼假寐,蓋以誘敵(蒲松齡《狼》)... 2022-11-04
生活如何才能緩解鼻塞
鼻窦炎不分季節，但冬季較常發生。鼻窦是鼻腔周圍的空腔，像許多小房間，可調節氣體的溫度及濕度，兼具鼻腔共鳴等功能。鼻窦的黏膜好比房間的牆壁，每天分泌鼻水進行自我清潔。每個鼻窦都有一個以上的自然開口，這些開口若因為感染或息肉增生，就好像房間門口... 2022-12-05
生活蘋果輸入法設置快捷短語
iOS7系統裡面新增了九宮格輸入法鍵盤着實令人喜出望外。麻麻再也不用擔心我用全鍵盤的時候要小心翼翼的輸入字母啦！不過在需要切換到别的輸入法時，切換鍵旁邊有一個語音輸入的按鈕，有時候一不小心總是會按到，實在是讓人煩不勝煩。下面來看看如何把這個... 2022-11-14
生活八年級桃花源記翻譯
八年級桃花源記翻譯?譯文：東晉太元年間，武陵郡有個人以打漁為生一天，他順着溪水行船，忘記了路程的遠近忽然遇到一片桃花林，生長在溪水的兩岸，長達幾百步，中間沒有别的樹，花草鮮嫩美麗，落花紛紛的散在地上漁人對此（眼前的景色）感到十分詫異，繼續往... 2022-06-04
生活自己種的百香果隻開花不結果
百香果是一種營養豐富又美味的水果，它比較皮實好養，在露台陽台上種一棵也非常漂亮，有人的百香果長成了大大的遮陽棚，還結果特别多，挂成了小燈籠一樣，有的朋友經常說，自己種的百香果為什麼隻開花不結果？百香果隻開花不結果，做一個小步驟，十幾天就挂果... 2022-11-14
生活徐悲鴻的愚公移山油畫
2018年6月8日，北京，徐悲鴻作品《愚公移山》圖片來源：視覺中國6個月前，北京一拍賣會上，随着最後一槌落下，歎息聲便此起彼伏。彼時，有望創下中國油畫價格世界紀錄、徐悲鴻創作的《愚公移山》，最終報價定格在1.89億元，遺憾流拍，距1.9億元... 2022-10-28
生活為什麼甜寵劇越來越受歡迎
為什麼甜寵劇越來越受歡迎?作者：朱子钰近日，在騰訊視頻熱播的電視劇《星漢燦爛》成為網絡爆款，追劇者自稱失星瘋，以此表達等待劇情更新的急迫心情該劇改編自網絡作家關心則亂的小說《星漢燦爛，幸甚至哉》，由費振翔指導，吳磊、趙露思領銜主演作為一部古... 2022-11-30
生活煎香蕉吐司的做法
煎香蕉吐司的做法?煎香蕉吐司的做法：主料：吐司2片、香蕉适量，我來為大家科普一下關于煎香蕉吐司的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!煎香蕉吐司的做法煎香蕉吐司的做法：主料：吐司2片、香蕉适量。輔料：食用油少許。香蕉去皮切片，把香蕉... 2022-08-07
生活腐乳空心菜做法
腐乳空心菜做法?将空心菜清洗幹淨，用手擇成小段，從空心菜的葉端開始掐，每段大約3——5厘米長，空心菜的杆可以不用，今天小編就來聊一聊關于腐乳空心菜做法?接下來我們就一起去研究一下吧!腐乳空心菜做法将空心菜清洗幹淨，用手擇成小段，從空心菜的葉... 2022-07-24
生活種假睫毛要把自己的睫毛弄掉嗎
黑龍江第一門戶網站本地值得信賴的公衆号點擊題目下方藍字關注東北網《早安新聞彙》每天精選本地新聞！新聞熱點，與東北有關！歡迎您繼續關注！女白領種了假睫毛眼睛紅腫真睫毛掉光了說起種假睫毛，愛美的謝女士初次接觸是在半年前，“朋友推薦我去種假睫毛，... 2023-01-25
生活翡翠耳環
翡翠耳環?少女時期佩戴翡翠耳環寓意：豆蔻年華為誰開，幻化芳華為寄思大家閨秀之容，小家碧玉之貌，在豆蔻的年華中綻放華美的外表，寄情于斯，浪漫思緒蔓延開來，正值芳華之巅，又豈能錯過展現自身，我來為大家科普一下關于翡翠耳環?以下内容希望對你有幫助... 2022-07-17
生活優美散文語段摘抄
今天看書看到一些感覺還不錯的話，就摘抄了下來，分享給大家！, 2023-01-03
生活芳心是什麼意思
芳心是什麼意思?芳心意思是：指年輕女子的情懷芳心，漢語詞彙拼音：fāngxīn，下面我們就來說一說關于芳心是什麼意思?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!芳心是什麼意思芳心意思是：指年輕女子的情懷。芳心，漢語詞彙。拼音：fāngxīn本意為... 2022-08-19
生活 word文檔等于号怎麼打
鍵盤上自帶的符号有“~！@#￥%……&*（）-=/*”等等，就是沒有“÷”号；在Word中要如何輸入這個符号呢？1、輸入法用中文輸入法打出拼音“chu”會出現符号“÷”。2、插入法點擊功能欄【插入】-【符号】-【其他符合】，在「符号」窗口中... 2023-01-02
生活孤山寺北賈亭西全詩
孤山寺北賈亭西全詩?孤山寺北賈亭西，水面初平雲腳低出自唐代白居易的《錢塘湖春行》，全詩如下：，今天小編就來聊一聊關于孤山寺北賈亭西全詩?接下來我們就一起去研究一下吧!孤山寺北賈亭西全詩孤山寺北賈亭西，水面初平雲腳低。出自唐代白居易的《錢塘湖... 2022-07-11
生活黃碼被管控怎麼出行
國家衛健委：昨日本土新增“3731566”10月9日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生産建設兵團報告新增确診病例434例。其中境外輸入病例61例；本土病例373例，含61例由無症狀感染者轉為确診病例。31個省（自治區、直轄市）和... 2022-11-18
生活白酒腌雞蛋的腌制方法
白酒腌雞蛋的腌制方法?食材：雞蛋若幹、白酒半瓶、鹽半碗，我來為大家科普一下關于白酒腌雞蛋的腌制方法?以下内容希望對你有幫助!白酒腌雞蛋的腌制方法食材：雞蛋若幹、白酒半瓶、鹽半碗。準備好需要腌制的雞蛋，高度白酒，鹽。将所有的雞蛋洗幹淨，放在容... 2022-06-19
生活青殼小龍蝦和紅殼小龍蝦哪個更好
青殼小龍蝦和紅殼小龍蝦哪個更好?導語：夏天和什麼最配？當然是短裙、冰棍、啤酒、烤串……還有小龍蝦要說廣大人民群衆對小龍蝦的熱愛，那可真是餐桌上有多少就能消滅多少的實實在在的愛，是皮皮蝦們無法比肩的但所謂樹大招風，可能就是因為小龍蝦太受歡迎了... 2022-10-17
生活森雅r7發電機皮帶繞法
森雅r7發電機皮帶繞法?緊密的纏繞上去即可，首先松動發電機主輪軸,方便後期纏繞皮帶，下面我們就來聊聊關于森雅r7發電機皮帶繞法?接下來我們就一起去了解一下吧!森雅r7發電機皮帶繞法緊密的纏繞上去即可，首先松動發電機主輪軸,方便後期纏繞皮帶。... 2022-06-20
生活海南荔枝品種
海南荔枝品種?海南荔枝品種有荔枝王、妃子笑、白蠟、白糖罂、大丁香、糯米糍、無核荔枝、三月紅、鵝蛋荔、新球蜜荔、桂花香荔枝，下面我們就來聊聊關于海南荔枝品種?接下來我們就一起去了解一下吧!海南荔枝品種海南荔枝品種有荔枝王、妃子笑、白蠟、白糖罂... 2022-06-12
生活炖剩的羊肉怎麼做湯
炖剩的羊肉怎麼做湯?先将割來的新鮮羊肉倒入盆中，用清水浸泡，泡除血水，我來為大家講解一下關于炖剩的羊肉怎麼做湯?跟着小編一起來看一看吧!炖剩的羊肉怎麼做湯先将割來的新鮮羊肉倒入盆中，用清水浸泡，泡除血水。然後撈入鍋中，加清水煮，在煮羊肉的同... 2022-06-05
生活歌手秦勇的現狀
這是在2001年11月的第二屆中國金鷹電視藝術節上，超載樂隊主唱高旗、黑豹樂隊主唱秦勇、清醒樂隊主唱沈黎晖一起演唱的電視劇《還珠格格》的主題曲《當》。估計是因為那幾年《還珠格格》還比較有熱度，所以安排演唱了這首歌，大屏幕上還有《還珠格格》電... 2023-02-14
生活端午最簡短詩句
端午最簡短詩句?和端午（張耒）競渡深悲千載冤，忠魂一去讵能還，現在小編就來說說關于端午最簡短詩句?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!端午最簡短詩句和端午（張耒）競渡深悲千載冤，忠魂一去讵能還。國亡身殒今何有，隻留離騷在世間。譯文：龍... 2022-06-08
生活張起靈去過哪些墓
近日，《盜墓筆記》之《怒海潛沙》開播，這個故事主要講了鐵三角組合聯合探秘海底墓的故事。在海底墓，三人碰見了人面臁、禁婆、海猴子等一系列的詭異生物，還有蘊含殺意的重重機關。網劇中，大家對這個沉船葬也産生了極大的興趣，剛開始一直以為是汪藏海的陵... 2022-12-09
生活男女交往中的三大要點
一.你若盛開，清風自來。你若盛開，清風自來。這本來是一句唯美的随筆。但是現在卻被很多人用來勸解長期單身的人，意思是：你們好好努力，讓自己變得更優秀，到時就會有人喜歡你們了！讓自己優秀之後就會有人喜歡你們，這可以說是非常典型的僞命題了！優秀本... 2022-11-25
生活快樂大本營仝卓打碼哪一期
快樂大本營仝卓打碼哪一期?快樂大本營仝卓打碼在最新一期2020/7/11，現在小編就來說說關于快樂大本營仝卓打碼哪一期?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!快樂大本營仝卓打碼哪一期快樂大本營仝卓打碼在最新一期2020/7/11。7月1... 2022-06-09
生活河北綠色建築施工包括哪些
河北綠色建築施工包括哪些?河北新聞網訊（楊林）根據《河北省綠色建築标識管理辦法》《河北省住房和城鄉建設廳關于做好綠色建築标識申報工作的通知》要求，河北省住房和城鄉建設廳組織完成了2022年度第一批二星級綠色建築标識項目的審查工作，現予以公示... 2022-10-17

tft每日頭條

> 生活

> 剛做好的酸奶營養高嗎

剛做好的酸奶營養高嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注