tft每日頭條

 > 知識

 > 燕麥片黃豆能在一起做豆漿嗎

燕麥片黃豆能在一起做豆漿嗎

知識 更新时间:2024-12-24 13:55:14

  兩種互不相克,可以一同食用。

  燕麥片:是燕麥粒軋制而成,呈扁平狀,直徑約相當于黃豆粒,形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠,其中beta葡聚糖健康成分所帶來的,具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。β葡聚糖,低密度脂肪蛋白,豐富的維生素,鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質。

  黃豆:營養價值最豐富,素有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”。含有低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等成分,幹黃豆中含高品質的蛋白質約百分之40,為其他糧食之冠。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved