男士于女士的肌膚有很大的不同，男士祛斑該留意些什麼呢?男性皮膚一般比較粗拙，表面常常粘附污垢堵塞毛孔，導緻毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年時，因為生理性能的衰退，輕易泛起皺紋、色斑、松弛、浮腫等現象。因此，男士進行科學的祛斑護膚長短常重要的。

留意洗臉男士應特别注重洗臉，若皮膚為幹性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液輪回，增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3～5分鐘，再用香皂洗臉，洗後推拿一會兒，可促進局部皮膚的血液輪回，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和松弛現象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。

均衡營養中年男性恰是精力最旺盛的時候，他們常常在外奔波，飲食無節，特别是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食品，或有吸煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜生果之人，會使體内酸堿失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、生果、豆乳制品及其他營養豐碩的食品，戒煙戒酒，适當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。

保證睡眠中年人事務多，有的常常熬夜加班，睡眠不足，緻使面容憔悴、昏暗，黑眼圈、黑眼袋顯露，生出更多的皺紋。中年人要保證優質睡眠，天天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。

保持樂觀情緒常常憂愁、煩惱、易怒之人，會引起機體生理性病變，所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。去斑不是單一的工作，色斑的形成與多種因素都有關系。男士去斑，做好肌膚保養第一步 。先了解幾種祛斑方法

祛黑點：

每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗于面部，第二天早上再洗去;30克杏仁與适量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽于面部有黑點處，越日早晨用白酒洗掉;将帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用 可以令面部的黑點逐漸消除;米醋浸白術，逐日搽面。生姜50克(幹姜減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，遲早擦于洗淨的患處;桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用于洗臉;将蘋果去皮切塊搗泥，然後塗于臉部，如系幹性過敏性皮膚，可加适量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清;15-20分鐘後用熱毛巾洗幹淨即可。隔天一次，可消除面部黑點。

祛斑：

杏仁(去皮、搗爛)适量，用蛋清将杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去;柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外塗即可;茯苓(研末)适量，以蜂蜜調和後敷面;冬瓜适量，搗爛後 用其汁塗于面部有雀斑處，逐日1-2次。或加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷面;将人參蜂皇漿、維生素C、E打針液平均地塗在洗淨的面部，取法國倒膜粉250克和溫水調成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發燒、冷卻，30分鐘後去掉，可有效減退面部黃褐斑。

祛皺：

鮮益母草适量，取少許的搗汁、遲早塗于皺紋處;若面部泛起日曬後的皺紋，可将牛奶敷在臉上輕輕推拿，2-3分鐘後皮膚收縮;再用檸檬片敷面，皺紋就能逐漸變淡;然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、 蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次後即可消除日曬形成的小細紋;将番茄壓爛取汁，加入适量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，塗于面部20-30分鐘，可祛皺。（圖片來源：CFP）

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