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哪些食物是活血物質

知識 更新时间:2024-09-16 03:03:27

  以下食物含有活血物質:

  1、葡萄,大量的研究發現,在平時生活中适當多吃些葡萄有抗氧化以及延緩衰老的作用。除此之外在1997年,美國威斯康新大學早有研究發現,每天适量吃葡萄或者是喝三杯紫葡萄汁,可幫助我們有效的降低低血小闆凝集力百分之四十,也就是說葡萄以及葡萄酒有着類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維的作用。

  2、檸檬,檸檬具有很好的活血化瘀功效。檸檬中的檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物,這種物質可以緩解鈣離子促進血液凝固的作用,從而幫助我們有效的預防高血壓以及心肌梗塞。

  3、葡萄柚,在葡萄柚中含有大量豐富的檸檬醛,使葡萄具有活血以及化瘀的功效,這種物質局域降低整體耗氧量的作用。

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