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苦瓜生吃有什麼好處

知識 更新时间:2024-08-24 01:14:21

  1、苦瓜有清熱解毒、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的作用。

  2、苦瓜富含膳食纖維和維生素C,維生素C是優秀的抗氧化劑,能提高機體應激能力,降低發生癌變的危險性。

  3、苦瓜還能幹擾癌細胞代謝葡萄糖,防止細胞癌變,尤其能預防胰腺癌等疾病。

  4、苦瓜可以祛心火,解毒,明目,補氣益精,止渴消暑。

  5、苦瓜中的苦瓜素可分解體内脂肪,抑制脂肪合成,起到減肥的作用。

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