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牛奶巧克力能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-07-23 10:33:33

  1、牛奶巧克力不能一起吃,牛奶含有豐富的鈣和蛋白質,而巧克力中含有草酸,牛奶和巧克力一起吃時,牛奶中的鈣易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉澱物—草酸鈣。

  2、人不但無法吸收,時間長了,還會出現頭發幹枯、腹瀉、缺鈣和生長發育遲緩等現象。所以,喝牛奶與吃巧克力的時間要分開。

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