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誰知道有氧水

知識 更新时间:2024-07-23 14:23:31

  有氧水是通過某種高科技技術把大量的氧氣溶入水中,從而增加水中的含氧量。

  有氧水對于很少運動的上班族和多運動的人群都有幫助。因為運動過後出現的酸痛現象就是因為身體肌肉缺氧而産生的,這時喝有氧水可以緩解運動過後的疲憊現象,但普通的健康人群并不适宜長期飲用,最好的飲用水就是淨化并且煮沸後的水,或者質量可靠的礦泉水。 有氧水适合高原缺氧地區以及有心腦血管疾病等人群飲用。

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