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草莓能和黃瓜一起吃嗎

知識 更新时间:2025-03-04 04:15:54

  草莓和黃瓜是不能一起吃的,因為草莓和黃瓜是相生相克的食物,草莓和黃瓜一起吃,會破草莓中的壞維生素C,阻礙身體對維生素C的吸收。

  草莓營養價值豐富,被譽為是水果皇後,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、胡蘿蔔素、天冬氨酸、鐵、鈣等營養物質。具有保護視力,助消化,防便秘的功效。

  黃瓜營養成分豐富,富含維生素,蛋白質,微量元素等營養成分。具有除熱,利水利尿作用。還有減肥功效。

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