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晚上吃蝦會胖嗎

知識 更新时间:2024-07-18 13:10:20

  晚上吃蝦一般不會導緻肥胖。大蝦含有的蛋白質,鈣磷,維生素等營養成分比較高,而澱粉含量少,脂肪含量也比較低,歸入不增肥的食品。

  蝦,是一種生活在水中的長身動物,屬節肢動物甲殼類,種類很多,包括青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等。蝦具有超高的食療價值,并用做于中藥材。

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