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老人護眼6步驟

知識 更新时间:2024-11-30 06:33:58

  步驟一:遠眺運目。

  步驟二:按摩熨目。

  步驟三:熱浴惜目。

  步驟四:擇食養目。

  步驟五:四季護目。春、秋、冬季風大塵多,夏天紫外線強烈,對眼睛都有傷害,老人外出最好戴上墨鏡。

  步驟六:眼疾治目。

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