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少林寺有哪些内功

知識 更新时间:2025-01-29 09:03:34

  少林内功有:心意氣混元功、少林童子功、 阿羅漢神功、龍象伏魔功。

  少林内功是中國武術流派中河南少林派氣功的基本功法之一,是以站裆為基礎,着重于腰腿(根基)的霸力和上肢運動的鍛煉。少林内功可以增強身體體質。其基本裆式包括:站裆勢、馬裆勢、弓箭裆勢、磨裆勢、亮裆勢、并裆勢、大裆勢、懸裆勢、低裆勢和坐裆勢。

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