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夏天感冒了吃什麼好的快

知識 更新时间:2024-12-23 06:12:08

  第一:夏天感冒了之後首先應該多喝水,這樣就可以很好的退熱發汗,使毒素排除體外。應該注意的是多和開水不要和涼水。

  第二:吃的食物一定要清淡一些,應該多吃一些富含維生素的蔬菜、水果。

  第三:感冒之後吃的食物也一定要容易消化一些。比如可以吃還可以稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿等。佐餐則宜選用各種、豆腐、肉松等清淡食品。

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