蜂蜜含糖量高,蜂蜜是一種天然的滋補品,含有多種維生素,礦物質和碳水化合物,每一百克蜂蜜中含有35克葡萄糖,和四十克果糖。由于蜂蜜的吸收營養價值高,是常用的保健品之一,蜂蜜具有很多的功效,首先蜂蜜有非常好的增強抵抗力的功效,對于經常疲勞的人來說,适量的吃一些蜂蜜可以緩解疲勞。
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