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排骨可以和香菇黨參一起炖嗎

知識 更新时间:2025-04-05 09:08:14

  排骨:不僅含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等;

  香菇:是高蛋白、低脂肪的營養保健食品,香菇中的脂肪所含脂肪酸,對人體降低血脂有益;

  黨參:具有補中益氣,健脾益肺、增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用;

  三種食材一起食用不會産生有害物質,卻有利于身體對多種營養物質的補充,對我們的健康有極大的幫助作用。因此,三者可以一起做成食物。

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