43大卡。每100克的提子所含有的熱量為43大卡,需要散步30分鐘才能将這些熱量消耗掉。提子中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,食用後對身體有一定益處。
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