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女性吃維C和維E有什麼好處

知識 更新时间:2024-09-10 20:00:57

  維生素E,俗稱“明星營養素”,有以下功效:

  1、促進皮膚新陳代謝,延緩皮膚衰老;

  2、改善皮膚粗糙、幹燥、皺紋、色斑、粉刺等現象;

  3、預防習慣性流産,提高受孕率;

  4、有效調節女性荷爾蒙,幫助提高睡眠質量。

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