花茶一般一天喝兩到三次較好。但體質不同的人,喝花茶的習慣也會有所不同。如果是體質偏熱的人群,天天喝花茶是可以的,而且還能夠美容養顔、清熱解毒。但如果是對于體質虛寒的人群來說的話,尤其是處于經期的女性,花茶就不适合天天飲用。
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