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冬天喝什麼茶最佳

圖文更新时间:2025-02-06 19:08:39

氣溫驟降，大街上的行人紛紛脫下了短袖，穿上了毛衣！

冬天喝什麼茶最佳（冬天喝什麼茶）1

南京一瞬間從夏天進入了冬天，真真實實是個沒有秋天的城市。

冬天喝什麼茶最佳（冬天喝什麼茶）2

天冷了呀，冬天到了呀！！！作為80、90後的叔叔阿姨，泡茶成為生理續命第一步！

對于喝茶，很多人有着刻闆印象，覺得這是不是普通人喝得起的。其實，喝茶沒有限制，近年來喝茶越來越常見。

冬天喝什麼茶最佳（冬天喝什麼茶）3

明星們紛紛曬茶，文藝青年黃軒多次在微博上曬茶，進組更是随身攜帶茶具；香港四大才子蔡瀾多次在微博中分享美食及普洱；林志玲曾說“普洱茶醇厚、溫和，而且減肥功效相當出衆，要多喝豆漿、多喝普洱茶多運動，才能讓身體持良好狀态。”在各大影視劇中，中國茶的的身影出現得愈發頻繁。

為什麼中國茶受到愈來愈多的人的追捧呢？原因是茶富含茶多酚、茶氨酸等多種健康成分，能起到增強抵抗力、降壓提神保健的功效，在寒冷的冬天還可以提高身體的禦寒能力。

那麼冬天适合喝什麼茶呢？

紅茶暖心暖胃

冬天喝什麼茶最佳（冬天喝什麼茶）4

紅茶性溫，是全發酵茶，發酵後茶葉中近一半的茶多酚轉化為茶色素。茶色素可以促進血液循環，加上紅茶中豐富的蛋白質和糖以及其他營養元素，可以大大提高身體的禦寒能力，有着生熱暖腹的作用。

另外，紅茶可用來制作各種奶茶，在家DIY的奶茶既健康，又能滿足我們味蕾上的需要。

推薦飲用：正山小種、金駿眉、滇紅

烏龍茶解膩降脂

冬天喝什麼茶最佳（冬天喝什麼茶）5

如果說在聚餐時感覺到了油膩，那麼烏龍茶是很好的選擇，它不僅能夠解膩，還能在不影響食欲的情況下，對脂肪代謝進行幹預。茶中的EGCG、茶皂素等成分均可抑制脂肪水解。茶中的咖啡因也有增強分解脂肪的作用。

推薦飲用：大紅袍、鐵觀音、武夷岩茶

花果茶一年四季皆宜

冬天喝什麼茶最佳（冬天喝什麼茶）6

雖然越來越多的人開始喝茶，但不喜歡茶的人也是存在的。如果你真的欣賞不來茶的美味，那麼可以嘗試芳香迷人的花果茶。在工作學習之餘，來一份散發着花香或果味的茶水愉悅身心。

平淡的生活，需要一絲樂趣取悅自己，寒冷的冬天，更需要一杯茶水溫暖自己。

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