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如何重拾信仰

知識 更新时间:2024-12-05 12:22:25

  方法一:

  多參加有意義的積極向上的活動,轉移注意力讓注意力不再百分百集中到自己身上,從而淡化和縮小弱項在心理上的自卑陰影,緩解心理的壓力和緊張。

  方法二:

  多結交樂觀開朗自信的朋友,“近朱者赤近墨者黑”,多結交些朋友,有事多溝通交流還是特别有用處的。

  方法三:

  培養一項自己感興趣的特長出來,這會讓你在其他人中脫穎而出,通過這項技能可以變得更自信,也是消除自卑感的一大好方法。

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