魚和酸奶能一起吃的,酸奶是發酵過後的奶制品,不會與魚發生沖突。魚肉細嫩鮮美,營養豐富,含高蛋白還有很多礦物質。魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎,利水消腫,清熱解毒。而酸奶可以促進胃液分泌,加強消化功能。酸奶還可以降低膽固醇,适合患有高血脂的人食用。
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