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香蕉潤腸通便嗎

知識 更新时间:2024-07-06 12:12:03

  香蕉可以潤腸通便。因為香蕉屬于寒性水果,且質地軟滑,能促進腸道蠕動,具有潤腸通便的功效,但是需要注意的是,這裡的香蕉指的是已經完全成熟的香蕉。而不是還不完全成熟的“青澀”香蕉,因為沒有完全熟透的香蕉中含有鞣酸。這種物質進入腸道之後,會抑制腸道的蠕動。

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