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臨産吃巧克力有好處嗎

知識 更新时间:2025-01-24 17:49:29

  産婦在臨産前适當食用巧克力,對母嬰均有好處。

  一般來說,正常産程約需要12到16小時。所以,産婦要保證有足夠的體力,才能順利分娩。巧克力營養豐富,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質5克以上,還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物,能在很短時間内被人體吸收和利用,其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍,能迅速産生大量熱能,供人體消耗。

  産婦如果在臨産前吃上兩三塊巧克力,分娩過程中體内就能産生很多熱量,補充所消耗的熱量,以保持體力,保證正常分娩。

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