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雞怎麼炖好吃又營養

知識 更新时间:2025-03-19 18:33:38

  1、第1步、三黃雞裡外清洗幹淨。

  2、第2步、斬成大塊。

  3、第3步、鍋中倒入少許油,将蔥花、姜片、八角入鍋中,煸炒出香味。

  4、第4步、将雞塊入鍋中,先讓雞皮一面朝鍋底,将雞皮裡的油脂煸出來。

  5、第5步、翻個身,倒少許料酒。

  6、第6步、大蒜入鍋中,倒入适量的醬油翻炒均勻。

  7、第7步、加入适量的熱水。

  8、第8步、将提前泡軟的香菇入鍋中,蓋蓋,一檔小火力同煮。

  9、第9步、油豆腐撕小口,備用。

  10、第10步、待雞肉和香菇煮得關不多時,将油豆腐入鍋中,撒少許鹽混合均勻,全部入湯中,蓋蓋子,再焖10分鐘。

  11、第11步、出鍋時撒入香菜段即可。

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