如果你的身體皮膚常常有蟲爬的感覺，但你又找不到它的存在，那麼恭喜你，很有可能，你已經被螨蟲包圍。

如果你在臉上出汗後，或者晚上睡覺時，鼻子、臉等部位有瘙癢的感覺，不久之後臉上、鼻尖還有黑頭。這通常是螨蟲的排洩物堵塞毛孔導緻。

有人說，25℃的太陽可以殺滅被子上的螨蟲。反對者嗤之以鼻：那麼人體的溫度可不止25℃，豈不是殺滅螨蟲的效果更好？所以，太陽底下曬被子根本不能殺滅螨蟲。

到目前為止，人類已經發現了五萬多種螨蟲，大部分螨蟲以人掉落的皮脂屑為食，體内除了一些蛋白質和脂肪，剩下的70--80%都是水。我們常常說的螨蟲叫叫塵螨，隻有0.1毫米到0.5毫米，人的肉眼很難發現他們。而人每天要脫落1--1.5克皮屑，足夠養活100萬隻塵螨。科學研究表面，最容易藏匿螨蟲的地方，就是家裡的地毯、座椅、沙發、床墊和床上用品。塵螨最佳生存條件為17--30℃，另外，它對濕度有要求，一般在75%--80%的相對濕度。達到了這兩點，即使定期清掃、吸塵的房間裡，仍然會有大量塵螨，一平米空間中至少有1000隻存在，有時候多達1萬隻左右。

注意，并不是說低于17℃和高于30℃，螨蟲就不能存活了，更不是在相對濕度以外，它就無法生存。隻不過生存更為艱難，繁殖不會那麼旺盛了而已。就好像人在沙漠中，有些人能夠活下去，但另一部分人會脫水而死；愛斯基摩人可以很好地适應北極而其他人會在極寒的天氣中凍死一樣。

那麼，是不是太陽其實能殺滅一部分螨蟲，但也做不到真正的除螨呢？不然，太陽曬過的被子，為什麼會有特殊的味道呢？

我們先來認識一下螨蟲，它和蜘蛛同屬于蛛形綱，通常有4個對足，一對觸須。寄生在人體的螨蟲主要是毛囊螨和皮脂腺螨；毛囊螨也叫人蠕形螨。不過統稱它們為螨蟲。在室内的螨蟲主要有塵螨、粉螨、革螨和恙螨等。塵螨是其中影響最大、最廣為人知的。另外，螨蟲的屍體和分泌物、排洩物等都是過敏原，會誘發人的過敏性皮炎、哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎等。

也許你非常注意個人衛生，認為螨蟲離你很遠；但據調查，成年人感染螨蟲的數量高達97%，你能想象到的地方，都有它們的身影。如果家裡有寵物，那麼寵物店疥螨還可能通過接觸衣褲、被褥等，傳染給鏟屎官。

而在你自以為洗得幹幹淨淨的臉上 ，每1平方厘米，就有0.7隻螨蟲在活動；如果患有皮膚病的朋友，那麼每平方厘米就有12.8隻螨蟲。按平均一張臉350平方厘米計算，普通人臉上有大約245隻螨蟲，而如果有痘痘等皮膚病，則可能有4480隻螨蟲在這張臉上逍遙快活。

想想幾乎不寒而栗，太可怕了吧！我們是在和螨蟲共生嗎？這還算最吓人的。顯微鏡下的塵螨，簡直是龐大的怪物，想想它們就在你周圍，是不是瞬間頭皮發麻？另外，在本來就濕潤的南方，如果不曬被子也不常更換床品的話，那麼被子裡可能有上百萬隻螨蟲存在。

重點來了，曬被子的話，螨蟲會減少嗎？

我們來看一個實驗。太陽光中，殺滅細菌最有效的就是紫外線。當螨蟲樣品在雙管紫外線燈長達兩個的照射下，仍然活蹦亂跳的時候，你的内心是不是還有點絕望？為什麼連紫外線都殺不死它？

這裡要注意一點，螨蟲，是蟲，還是寄生蟲，它不是細菌。所以紫外線對它的作用微乎其微。可是，當氣溫25℃時，直接照射4小時後，樣本中的螨蟲死亡了近7成。如果溫度上升到39度甚至更高，那麼絕大多數螨蟲都無法承受，隻在最底層留下了1%的幸存者。

由此看來，高溫似乎是殺滅螨蟲的途徑之一。也就是說，把被子晾曬在太陽下，起作用的不是陽光的殺菌作用，而是逐漸升高的溫度導緻了螨蟲高溫脫水。别忘了，螨蟲幾乎五分之四都是水，所以它們對于水的依賴程度很高。所以，如果不能用太陽曬，那麼用暖和器烤，用熨鬥熨燙，或者用黑色塑料袋罩住再曬太陽，都可以有效殺滅螨蟲。

不過，用熨鬥的朋友也要注意一下種類，可能蒸汽熨鬥，不适合用來殺滅螨蟲。

解決了螨蟲的死因問題。我們還有一個問題沒有解決。那就是，曬過陽光的被子，真的就是螨蟲的味道嗎？

這還要從螨蟲的成分上看，螨蟲的大部分是水，另外就是12%--30%的蛋白質和脂肪。太陽的溫度不夠讓蛋白質和脂肪變糊，從而發出氣味。所以實際上，曬死的螨蟲甚至高溫50℃熱死的螨蟲，都是沒有味道的。那說明，太陽曬了被子之後散發出的味道，是别的原因造成的。

這個時候，就要感謝人類的好奇心和科學家卓越的探索求知欲了。好奇心果然是人類進步的階梯。2020年，丹麥哥本哈根大學的馬修.約翰遜教授做了一個實驗。他首先準備了三條毛巾，并且用離子水分别将它們清潔幹淨。為了最大限度排除幹擾，他全程都沒有使用任何洗滌劑或者清潔用品。洗好的毛巾，被馬修放在了三個不同的地方，一條放在太陽下，一條放在室外的陰涼處自然幹，第三條就放在室内陰幹。最終，科學家隻在被太陽照射的那條毛巾上聞到了太陽的味道。

科學實驗畢竟更為嚴謹，為了得到更具有說服力的結果。科學家馬上把三條毛巾都放入密封的無菌塑料袋，然後用風吹透毛巾，把它縫隙中的物質都由出風口排出，并用吸附管收集起來。

而後還用塑料袋和沒有清洗過的毛巾再次實驗，并把結果和被太陽曬幹的毛巾的實驗數據做對比。可以很明顯地看出，被太陽曬幹的毛巾富含醛、酮等C5--C9碳氧化合物。通俗地說，就是一些好聞的味道。比如花香、果香、糖果等，裡面就會含有不同程度的這樣的好聞的味道。而就是這樣的味道，讓人感到身心愉悅。所以，太陽曬過的被子格外好睡，原理就在這裡。

為什麼太陽會讓被子産生這類好聞的味道呢？主要還是因為紡織品在陽光的照射下，其中的染料和柔軟劑等化學制品，會發生一定的光化學作用；它們會吸收紫外線，并且激發出自身的三重态，再與毛巾表面發生反應，把味道留在紡織品表面。或者直接揮發到空氣中，讓人能夠聞到。另外，陽光的熱度和紫外線的作用會讓被子裡的氧氣化學鍵斷裂，形成臭氧。兩者混合，就是舒适好聞的“太陽的味道”。

這樣看來，曬過的衣服等，隻要是紡織品也都會有太陽的味道。當然我們在生活中的“太陽的味道”可能就不單純隻是染料等發生了反應，還有殘留的洗衣液、以及無法百分之百清洗幹淨的汗液、皮脂等等。如果足夠細心的話，可能有的朋友也會發現，醫院的紫外線燈消毒過的杯子，也會有類似的味道，不過，人們聞過的愉悅程度，顯然還是天然曬過的更好。

雖然我們無法根除螨蟲，平時肉眼也看不見它。但千萬不能認為眼不見為淨，就此放松對螨蟲的警惕；放任其發展，對于人類的健康是有害的。如果是在氣候溫暖濕潤的地方，比較容易滋生螨蟲，但工作太忙沒有那麼多時間定期除螨，該怎樣減少螨蟲的存在呢？

你可能不願意知道，但是必須要告訴你的是，床是你最喜歡的地方，也是最适合螨蟲的樂園。你會定期為它們送溫暖，送水分，同時，為了睡眠更好，你還會讓屋子裡相對封閉、安靜。而你的身上，還有螨蟲喜歡的汗液和皮脂屑，簡直不能更棒了。

首先是盡可能保證居住環境的清潔衛生和幹燥。家裡要盡可能地開窗通風，盡量保證室内清潔，不給螨蟲制造生長繁殖的環境。一些難以清潔的死角也要定期處理，否則也會變成螨蟲和其他細菌的溫床。另外，室内盡量少使用地毯，如果實在喜歡，那麼需要經常清洗晾曬，保持清潔。

如果家裡有寵物的，尤其是小貓小狗，年輕朋友常常抱，親，還放到人的床上同床共枕的，就更容易感染螨蟲。畢竟動物出入的場所，可能是冰箱頂、床底下等邊邊角角，哪裡隐蔽去哪裡。這是動物的天性，無法阻止也不應該阻止。盡管已經足夠注意房間清潔，但總有死角，而動物也不能像人一樣天天洗澡，所以，寵物和人之間還是應該有一定的界限。另外，在夏天的時候更要注意寵物的皮膚病變和清潔問題，如果有病變，要及時治療，防止影響到家人。

重點的重點，床上用品要勤洗勤換，保持幹燥清潔。畢竟，太陽的味道真的很助眠。

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