斷食期間不應喝酸奶,這是因為:
1、空腹時飲用,乳酸菌在酸度較高的胃裡容易大量死亡,喪失了部分的保健作用;
2、酸奶中含有乳酸菌,喝酸奶會增加胃内的酸度,空腹食用會容易刺激腸胃,影響腸胃消化功能,引起身體不适;
3、酸奶中的蛋白質含量比較高,斷食期間食用酸奶會使胃酸的濃度增加,消化功能也會受到影響。
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