tft每日頭條

 > 生活

 > 紅背菜怎麼做才好吃

紅背菜怎麼做才好吃

生活 更新时间:2024-08-17 03:19:14

1、首先把紅背菜洗幹淨,在洗菜的同時,把下面的老紅背菜葉直接摘掉,隻留比較嫩的紅背菜葉即可。另外還要準備一些蔥末,姜末和蒜末。平底鍋裡放花生油,待油熱後,先放入蔥末,姜末和蒜末煸炒,待炒出香味後,把紅背菜放進鍋中,反複翻炒,時間大約5分鐘。然後加入鹽,雞精還有少量糖進行調味即可。

2、紅背菜中含有胡蘿蔔素、維生素C等多種營養成分,平時可以将紅背菜的嫩葉摘下洗淨當成蔬菜食用,适量的食用還能給人體補充所需的養分。紅背菜的葉子、根、種子經過加工後可作為藥材入藥,有清熱、解毒、清肝、明目的功效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved