1、有些食物有感光因子,人食用後照射陽光或其它強烈光線,會使黑色素細胞活力增加,使得皮膚變黑或有斑點,這些食物被稱為感光食物。
2、藍莓并不是感光食物,并且藍莓還是一種營養價值非常高的水果,藍莓具有十分良好的抗氧化功能,并且可以預防視力減退與延緩記憶力衰退。
3、感光食物有:檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果、九層塔、韭菜、紅豆、芒果。
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