1、滿足運動員的需求是培養運運動機的關鍵,如果訓練符合運動員正在尋求的情感體驗,則訓練就會起到很好的激發、培養動機的作用。運動員的需要分為追求樂趣、歸屬集體、展示自我。
2、進行相應的“歸因訓練”,樹立正确的價值取向。在運動目标設置利用方面,應使目标精細、可測量和觀察,設置目标的難度要适中,要考慮目标設定中的個性差異。
3、運動動機培養的原則要以鼓勵為主,以培養成就動機為目的。在隊伍管理、文化生活等方面建立良好的訓練環境,培養積極向上的成就動機,使運動員以積極的訓練态度進行訓練。
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