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打羽毛球基礎動作圖解

生活 更新时间:2025-02-25 17:19:07

第一、 正手發高遠球,右手正手握拍兒,掌心向前,左手将羽毛球從額前位置放下,然後右手迅速出擊,将羽毛球從下往上向前推出去。

第二、 反手發球,右手反手握拍,掌心向後,左手将羽毛球放置腹部位置,然後右手迅速出擊,将羽毛球從下往上向前推出。

第三、 後場正手高遠球,右手正手握拍,掌心向前,當羽毛球以很快的速度飛過來的時候,将球拍舉起,從身體後方向高遠處迅速擊出。

第四、 跳殺法,接球的時候可以将身體微側,步子迅速向後退,兩腳腳尖着地,跳起來直接将羽毛球向前擊出。

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