孕期微量元素參考值為:鈣1.55-2.10、鋅76.50-170.00、鐵7.52-11.82、鎂1.12-2.06、銅11.80-39.30。挑食、偏食的準媽媽需要額外補充一些營養劑。因為每個人的飲食習慣不同,膳食結構也各有差異,比如有些孕婦極不喜歡香菜、茴香的味道,總是避而遠之,但是這些蔬菜裡含有豐富的類胡蘿蔔素,若長期偏食就會導緻維生素缺乏,發生營養不良。
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