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家常冬瓜丸子湯的做法大全集

生活 更新时间:2024-08-25 19:51:19

家常冬瓜丸子湯的做法大全集(有了它幹掉兩碗飯不是事)1

冬瓜丸子湯真是百吃不厭,不斷嘗試新方法并總結經驗,這道湯我不敢說做到爐火純青,但起碼簡單又有滋味。 肉丸去腥不放料酒,因為不同品牌的料酒濃度不一樣,細品,肉丸和湯會有種奇怪的味。如果執意要放酒,我建議放黃酒,柔和而無異味。

By meggy跳舞的蘋果 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 冬瓜 1塊
  • 豬肉餡 300克
  • 蚝油 25克
  • 鹽 0.5克
  • 白胡椒粉 2克
  • 玉米澱粉 15克
  • 香油 數滴
  • 香蔥末 少許
  • 涼水 适量

做法步驟

家常冬瓜丸子湯的做法大全集(有了它幹掉兩碗飯不是事)2

1、冬瓜和肉餡準備好;

家常冬瓜丸子湯的做法大全集(有了它幹掉兩碗飯不是事)3

2、肉餡中倒入适量蚝油,白胡椒粉,這兩種調料都有去腥提鮮的效果,無需再放料酒;

家常冬瓜丸子湯的做法大全集(有了它幹掉兩碗飯不是事)4

3、想要肉丸抱團不松散,放一小勺玉米澱粉起到粘合效果,也可以放半個到一個雞蛋清;

家常冬瓜丸子湯的做法大全集(有了它幹掉兩碗飯不是事)5

4、加少許鹽,順着一個方向攪拌;想要肉丸口感嫩,一定要往肉餡裡打水;肉的含水量不一樣,所以要少量多次的加涼水,攪拌至肉餡能呈現明顯的帶拉絲狀的漩渦就可以了,靜置一會兒再使用,使水完全吃進去,肉丸入水就堅挺不趴了;

家常冬瓜丸子湯的做法大全集(有了它幹掉兩碗飯不是事)6

5、冬瓜去皮、去籽,切細長薄片;

家常冬瓜丸子湯的做法大全集(有了它幹掉兩碗飯不是事)7

6、入涼水鍋中煮開,肉丸入水前将火力調小,保持微沸狀态;

家常冬瓜丸子湯的做法大全集(有了它幹掉兩碗飯不是事)8

7、取一個小勺,蘸點兒水,挖一勺肉餡,在碗裡摔打幾下,肉丸表面就很光滑了;

家常冬瓜丸子湯的做法大全集(有了它幹掉兩碗飯不是事)9

8、将肉丸送入水中,重新舀肉丸再摔打,直到肉丸全部入湯;表面變色後轉中大火,煮2分鐘,肉丸浮在水面即關火,酌情加香油、香蔥末、鹽。

家常冬瓜丸子湯的做法大全集(有了它幹掉兩碗飯不是事)10

9、冬瓜丸子湯,鮮美營養又好吃!

小貼士

1. 冬瓜有綠皮和白皮之分,綠皮的質地較硬,白皮的質地酥嫩,可根據自己喜歡選擇;冬瓜皮的營養價值更高,但這道湯用時短,宜去皮再煮; 2. 肉餡中稍帶點兒肥的更香嫩; 3. 出鍋時撒香菜、香蔥均可;香油和鹽酌情添加。

冬瓜的營養功效

消渴不止,浮腫喘滿,痔瘡腫痛,熱毒、痱子,腎病、水腫、肝硬化腹水,癌症,腳氣病,高血壓、糖尿病,動脈硬化、冠心病,肥胖,缺乏維生素C

冬瓜的飲食禁忌

白瓜性寒,脾胃氣虛,腹瀉便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;

女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生白瓜;

久病與陽虛肢冷者忌食。

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