早上起床後是先刷牙還是先吃早飯?早飯跟刷牙都是早上要的事情，可是對于這兩件事，人們卻起了分歧，有的人說要先去刷牙，再去吃早飯，這樣可以避免吃進很多的細菌，而有的人說要先吃早飯之後，才能去刷牙，這樣才可以保證口腔的衛生，讓口氣更加的清新，今天小編就來聊一聊關于早上起床後是先刷牙還是先吃早飯?接下來我們就一起去研究一下吧!
早飯跟刷牙都是早上要的事情，可是對于這兩件事，人們卻起了分歧，有的人說要先去刷牙，再去吃早飯，這樣可以避免吃進很多的細菌，而有的人說要先吃早飯之後，才能去刷牙，這樣才可以保證口腔的衛生，讓口氣更加的清新。
那在早上起床後，到底要先吃飯，還是先刷牙呢？
實際上，對于這兩件事，如果你不在意前後順序，根據自身的情況即可，沒有必要非得去糾結哪個先哪個後。至于細菌的問題，确實在早上我們的口腔中會有很多的細菌。
即使是我們晚上有刷牙的習慣，經過了一晚上的新陳代謝以及口腔中的細菌繁殖，也會讓口腔中儲存大量的細菌。所以，早上刷牙是非常重要的一件事。
但如果你是看重細菌這個事情的話，我們的唾液變多之後，也會消滅不少的細菌，因此，不刷牙去吃早飯也是可以的，也并不會吃進去很多細菌。
當然了，如果你實在是在意這個事情，就不妨先去刷牙，再去吃早飯。還有對于早飯習慣喝碳酸飲料的人，為了防止碳酸飲料中的磷酸以及碳酸對牙齒的健康受損，在喝完之後更需注意牙齒的清潔，及時的刷牙漱口。
因此，這兩件事情哪個在前，哪個在後都是完全可以的，根據自身情況而定即可。
那早上起床後，到底是先喝水還是先刷牙呢？
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