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如何防曬

生活 更新时间:2024-05-16 00:05:02

  1、避免暴曬:盡量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點,以及海邊、沙灘和山頂處。

  2、随身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡和穿着棉制長袖衣服。

  3、使用防曬霜,出門前10-20分鐘就應塗好防曬霜,每次塗抹足夠的厚度,才能達到最佳防曬功效。

  4、如果出門也盡量讓自己處在陰涼的地方避免被陽光直射,硬防曬必須是首選,硬防曬一般指的是傘,口罩,帽子等用來遮擋的物體。

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