1、每天用一小匙薏米煲粥喝美白袪斑效果很好。黑豆薏米花生炖排骨,常食此湯便有美白肌膚,淡化斑點的作用。
2、薏米不僅具有除濕的功效,而且對于祛斑的效果也是不錯的。薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色。
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