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吃鴨貨會長胖嗎

知識 更新时间:2024-12-22 22:24:46

  吃鴨貨不會長胖,鴨貨主要成分是鴨肉,鴨肉的熱量并不高,每100克鴨肉之中隻含有178大卡的熱量,所以經常吃鴨貨一般是不會引起肥胖的。

  絕大多數的鴨貨都不含鴨子皮,而鴨子皮則是鴨肉中脂肪含量最多的部位,所以是不會發胖的。鴨肉之中含有大量的纖維素、鈣離子、鐵離子,适量的吃一些鴨貨可以改善缺鐵性貧血,并且可以促進腸道蠕動。

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