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燕窩可以和鮮羊奶一起煮沸喝嗎

知識 更新时间:2025-01-11 20:58:30

  燕窩和鮮羊奶可以一起煮沸喝,更有營養。

  主料:燕窩兩盞,純羊奶900克。

  輔料:冰糖120克,棗4顆。

  做法如下:

  1、燕窩兩盞泡水3至4小時。泡完後去掉雜質,撕成線狀。平均放入炖盅裡。

  2、将純羊奶平均注入炖盅。

  3、将冰糖打碎。大棗,去棗核,切開或撕碎。

  4、将炖盅放入炖爐,炖至10分鐘,開蓋将碎冰糖及棗平均放進炖盅内。蓋好再炖10分鐘即可。

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