1、元蹄洗幹淨,滾水下鍋,燙2分鐘撈出來,備用。
2、換新水,煮開,下元蹄,中火煮60分鐘。
3、煮好以後撈出來,瀝幹水,用餐巾紙正反面擦幹。
4、不粘鍋下油,燒至5成熱,肉皮朝下輕輕放入元蹄,蓋上鍋蓋(鍋裡會爆炸,小心不要被油燙傷),煎3分鐘左右,待豬皮出現氣孔後小心取出。
5、煎好的肉立即放入冰水,浸泡10分鐘左右,至豬皮皺起。
6、另起新鍋,加6杯左右的水,加入所有調料和元蹄,大火煮開轉中火蓋蓋子煮60分鐘至元蹄軟爛,最後轉大火,開鍋蓋,收汁,裝盤,醬汁濾掉調料淋在元蹄上,出鍋。
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