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海帶瘦身湯如何做

汽車 更新时间:2024-11-21 16:43:42

  1、材料:帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。

  2、瘦豬肉洗幹淨切片,飛水。

  3、冬瓜連皮切塊,海帶先泡水,将泥、雜質清洗幹淨,切段。

  4、水煮滾後,放入以上所有材料,用大火煮十分鐘後,轉文火煮兩個小時,加入鹽調味料即可飲用。

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