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什麼人不适合吃黃精

知識 更新时间:2024-07-21 06:22:23

  1、黃精功效雖多,但也不是所有人想食用就食用的,比如胃熱的人不宜食用黃精。因為黃精性溫,當胃熱的人食用黃精就極容易引起上火。如果胃熱的人平時還吃一些高熱量的食物,那麼就會引起腹瀉。

  2、另外,黃精屬于滋陰補氣之藥,因此脾胃虛寒的人盡量不要服用黃精。

  3、黃精粳米粥 黃精梗米粥對于陰虛肺燥、咳嗽咽幹、脾胃虛弱的人具有很不錯的療效。

  4、黃精可以潤肺生津,健脾補腎,用于治療和緩解脾虛、肺陰不足、腎氣不足導緻的各種不适症狀,可以泡水喝,當然和其他食物一起搭配做成湯效果更好,例如黃精可與何首烏一起吃,具有降血脂,降血壓的作用。黃精可以和枸杞子一起吃,可以調養精氣、滋補腎陽。黃精和雞肉一起吃能夠活血養血,補氣生發。

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