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投擲羽毛球學問

知識 更新时间:2024-11-30 10:53:43

  1、側身并左腳在前,右腳在後,比肩稍寬。

  2、運用瞬間扭腰的爆發力去發力。

  3、投擲角度不能太低也不能太高,以50到70度之間為宜。

  4、投擲最重要是手腕抽鞭子式的發力,關節甩出的角度越大勢能就越強,扔的就越遠。

  5、提高手腕的爆發力是決定能否扔遠羽毛球的關鍵。

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