人要睡覺是一種生理反應,是大腦神經活動的一部分,是大腦皮質内神經細胞繼續興奮之後産生了抑制的結果,當抑制作用在大腦皮質内占優勢的時候,人就會睡覺,人們在生活中,有工作,有休息,在神經活動中,有興奮,有抑制,抑制是為了保護神經細胞,以便讓它重新興奮,讓人們繼續工作,睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程,老化的細胞将每個記憶信息所使用的排列方式輸入新細胞内,以備儲存。
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