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急速下墜的直接任意球怎麼踢

知識 更新时间:2025-08-15 11:39:19

  急速下墜的直接任意球也被稱為電梯球,任意球大師儒尼尼奧是最初使用這一技術的,此後經皮爾洛、C羅改進發揚光大,主要的技術要點有:

  1、助跑,通常退後4到5步,然後左腳向左拉開一步作為支撐,助跑前深吸一口氣,以此來集中注意力,助跑時保持直線稍斜,重心放在臀部偏上一點;

  2、擊球,擊球時身體中軸線保持與地面垂直,支撐腳偏離身體中軸線50度左右,擊球瞬間身體稍向後傾斜,以膝蓋開始發力,用腳面中前部踢球的中心部位,再加上向上提拉的力,球旋轉時造成的壓強差會讓球向下運動,罰球質量高時,皮

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