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高腰圍怎麼量

知識 更新时间:2025-01-11 02:17:46

  高腰圍量于肚臍上1英寸(即人體腰圍最細處)沿量腰度即為高腰腰圍。正常量腰部尺寸的方法需要用準備好的軟尺,身體挺直站立,兩腳呈25cm至30cm左右的距離分開。挨着身子,在腰部的最細處繞上一圈,得出的尺寸就是腰圍。低腰:與肚臍下2英寸的位置沿量腰圍。中低腰:于肚臍下1英寸位置沿量腰度即為中低腰腰圍。中腰:齊肚臍位置沿量腰度即為中腰腰圍。如果身邊沒有測量腰部的軟尺,就用這種方法:男性:身高(cm)÷2-11(cm)女性:身高(cm)÷2-14(cm),±5%為正常範圍這個公式對于想知道腰圍是多少的人,應該很容易計算了,把自己的相應身高等等數據代入就可以計算出來了。所測人群的腰圍隻要在公式計算的正常範圍内,體重指數幾乎都在正常範圍,算出來結果都是一樣的。

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